「さいきん痩せたね～」同僚に気づかれずダイエット成功！

体重：64.5kg → 57.8kg（ -6.7kg ）
体脂肪率：37.7% → 33.0%（ -7.7% ）
ウエスト：83cm → 76.0cm（ -7.0cm ）

「毎年、腹囲測定がギリギリで、とうとう今年は引っかかって」とダイエットスタート！結果は…「ゆっくりペースやったけど、振り返ってみると結構変わった～写真みると違いが凄くわかる」と。そして、「同僚にダイエットしたことはばれずに、最近すっきりして痩せたねって言われて、よし成功！と思ったわ」素敵ですね。